Отпусване на гърдите какво да правите - 9 естествени решения за уплътняване на гърдите ви
Увисват ли гърдите ви и стават ли плоски ? В пубертета, след бременност, значителна загуба на тегло или с течение на годините, бюстът може да се промени на външен вид и гърдите се разтегнат, гърдите увиснат. Как пречи на гърдите на жената да станат плоски ? Нашият съвет е да имате красива гърда и 9 решения за стегнати и пълни гърди по естествен път.
Натурален крем за подобряване на гърдите
Този крем-чудо не съществува!
Нито един крем , нито едно естествено лекарство няма да могат да подобрят гърдите. .. само за губене на пари, надежда и време. Така че не слушайте никой шарлатанин, който обещава да преобрази гърдите ви .
Ако гърдите ви са силно отпуснати, нито един продукт няма да има ефект.
Със средствата за защита, препоръчани в тази статия, можете просто да ги тонизирате малко.
Само гимнастически движения и особено хирургическа намеса ще разрешат този проблем.
9 природни или бабини лекарства за стегнати гърди
Както писахме, няма такова нещо като крем-чудо, но все пак можете да се грижите за гърдите си.
1 - Хидратирайте гърдите си
Красотата на бюста и гърдите зависи и от качеството на кожата, която ги поддържа.
Ако не искате гърдите ви да изсъхнат, предпазвайте ги от слънцето, овлажнявайте ги редовно, забранете прекалено горещите бани (вредни за кръвообращението) и завършете ежедневния си душ със спрей със студена вода върху гърдите.
2 - Растителна мацерация
За да мацерирате:
Приложете 10 g мащерка +10 здравец +10 розмарин + половин лимон, нарязан на парчета в марля или бял памучен плат. Затворете в чанта.
Поставете това саше в контейнер, залейте сашето с 30 сантилитра екстра върджин зехтин.
Затворете плътно контейнера.
Оставете да мацерирате десет дни, като внимавате сашето да се напои добре.
На 11-ия ден мацерацията е готова.
Съхранявайте го в бутилка в хладилника.
Как се прави масаж с мацерация
Разнесете тази мацерация върху гърдите, след това с кръгови движения практикувайте леки масажи, като започнете от основата на гърдата до зърното, след това се изкачите до врата, лявата ръка масажира дясната гърда и обратно.
Облечете стара тениска и оставете да престои една нощ.
3 - Маслен масаж
Смесете съдържанието на чаена лъжичка зехтин с яйчен жълтък и сок от лимон.
Разпределете препарата върху гърдите, след което, винаги с кръгови движения, ги масажирайте.
Оставете да действа поне четвърт час.
4 - Студена вода
Душирайте гърдите си със студена вода всяка сутрин и вечер след душ или вана.
Студената вода може да работи известно време, но ако гърдите са склонни да увиснат, това няма да е достатъчно, но редовното упражнение може да забави неизбежното увисване на гърдите с възрастта.
5 - Маргаритка масло
Известно е, че растителното масло от маргаритка придава на гърдите изключителен тонизиращ ефект.
Масажирайки гърдите си всеки ден с това масло, гърдите ви ще станат по-стегнати.
Пакеретното масло придава на гърдите, на които липсва твърдост, невероятен оформящ и стягащ ефект
Напълнете увисналите гърди с упражнения
Упражнения за подпомагане на бавно увисналите гърди трябва да се правят два пъти на ден
6 - Упражнение в стойка
Стоейки, поставете ръцете си пред себе си, лактите на височината на раменете, ръцете са обърнати към тавана.
Затворете и отворете ръцете, без да ги спускате 10 пъти.
Направете кратка почивка, след това повторете втори и след това трети път
7 - Упражнение в изправено положение със стиснати ръце
Поставете ръцете си пред себе си, сякаш се молите, но притискайте ръцете си възможно най-силно.
Повторете упражнението поне десет пъти.
Почивка.
Започни отначало.
8 - Помпи
„Лицеви опори“ също са добро упражнение за стягане на гърдите .
10 и 30 минути лицеви опори на ден, в продължение на 15 дни, ще укрепят гърдите, корема и ще загубят стомаха.
Как се правят лицеви опори
Легнали по корем, поставете ръцете си плоски или лактите на пода, като се уверите, че са на височина на раменете.
Повдигнете тялото си нагоре, без да го извивате, опирайки се на лактите или ръцете си, след това го спуснете, тялото все още е изправено.
И докато приемате опора за ръцете си, които не се движат, започнете отново да повдигате, след което да спускате тялото си, без никога да докосвате земята.
Само лактите (или ръцете за мъже) са в контакт със земята.
Ако не видите никакви резултати, са възможни други решения
9 - повдигнете гърдите й с сутиен
Все повече откриваме в търговията със сутиени, които подобряват увисналите гърди .
Дори ако ефектът не продължи, понякога, по време на излет, тези сутиени са много полезни.
Внимавайте обаче с раменете си! Те могат да ви накарат да страдате.
Повдигнете гърдите й чрез операция
Ако гърдите падат значително, превръщайки се в естетически и психологически проблем, възможно е да се помисли за операция .
Тази интервенция очевидно се извършва само върху здрави възрастни жени.
-Мамапластика при птоза на гърдата
Операцията се състои в преоформяне на гърдата чрез подмяна на зърното в правилната позиция, чрез повдигане на жлезата и отстраняване на излишната кожа, за да се получат две високи и добре закръглени гърди, в обем в хармония с морфологията му.
В зависимост от увисналите гърди, операцията може да продължи един до два часа.
Трябва ли да се уточни? Всяка хирургична процедура крие риск
-Пластика на уголемяване на гърдите чрез импланти
Поставянето на протези или гръдни импланти прави възможно запълването на гърдите.
По време на тази операция хирургът ще постави протези или гръдни импланти.
Тези гръдни протези ще бъдат въведени или зад гръдния мускул, или между гръдния мускул и млечната жлеза.
Гръдни импланти
Имплантът се състои от еластичен силиконов плик, който може да бъде запълнен с физиологичен разтвор или силиконов гел.
Всеки хирург има своите предпочитания и оперативни навици.
Но внимавайте! Тази интервенция, както всички хирургични интервенции е рискована!
Отделете време да помислите за това.
